今回は、「血中中性脂肪を低下させる」「記憶力を維持する」という効果のあるEPA・DHAを含んださかな暮らしダブルをご紹介します。
EPAやDHAが身体に良いというのはメディアでも紹介されているので、ご存知の方も多いと思います。
じゃあ、EPAやDHAを多く含む青魚を食べようとなりますが、青魚を毎日食べ続けるのは中々に難しいですし、青魚だけで十分なEPAやDHAを摂ろうとすると難しいものがあります。
日本人の魚介類摂取量も減っているそうです。
さかな離れが加速しているんですね。
そこで、さかな暮らしダブルというわけです。
続きはブログにてどうぞ。
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